Nous avons le plaisir de vous annoncer que nous lançons
l'entraînement en ligne Friskis et que nous mettons
50 nouvelles sessions en ligne à la disposition de tous nos membres. Comme beaucoup d'entre vous le savent, Friskis & Svettis Brussels est un petit membre fier de l'immense famille Friskis, et en ces temps difficiles, notre organisation mère, Friskis&Svettis, a décidé d'offrir à tous nos membres une vaste sélection de 50 nouvelles vidéos d'entrainement en ligne avec leurs propres instructeurs suédois, auxquelles vous pouvez tous accéder directement
sur notre site web.
Toutes ces nouvelles sessions viennent s'ajouter aux sessions en ligne en direct que nos infatigables instructeurs bruxellois vous proposent chaque semaine ou aux plus de 20 sessions préenregistrées gratuites qui sont déjà disponibles sur notre propre page YouTube. Il s'agit d'un cadeau bonus de nos collègues suédois à nos propres membres.
Mais ne vous inquiétez pas, même si les nouvelles sessions sont animées par nos collègues suédois (et sont pour la plupart en suédois), nos propres bénévoles ont traduit tous les textes des sessions en anglais, français et néerlandais afin que vous puissiez suivre toutes les sessions avec facilité.
L'entrainement en ligne de Friskis est divisé en 3 parties :
- Friskis Play (classes d'entraînement en ligne ouvertes à tous).
Ici, vous avez la possibilité d'essayer l'entraînement en ligne Friskis dans un certain nombre de sessions (y compris Jympa, Yoga, Coreflex, etc.) gratuites et ouvertes à tous. Vous pouvez les utiliser pour vous entraîner où et quand vous le souhaitez.
- Friskis time-out (exercices courts pour des pauses courtes).
Ici, vous êtes guidé à travers une série de "mini-sessions" gratuites, qui vous offrent quelques minutes de mouvement, parfaites à faire au travail ou à la maison. Réveillez vos muscles et faites aller votre cœur un peu plus vite !
- Friskis Play pour les membres : (une plus grande sélection de sessions en ligne protégée par un mot de passe).
Cette session spéciale, exclusivement réservée aux membres actifs de Friskis, vous propose près de 20 types de sessions différentes (dont Family workout, Coreflex, Dance, HIT, Circuit training, Coreflex, Jympa, etc) avec plusieurs sessions dans chaque catégorie pour un total de près de 50 sessions distinctes.
Nous enverrons un message séparé à tous nos membres actifs avec le nom d'utilisateur et le mot de passe nécessaires pour accéder à cette section (le mot de passe changera tous les quelques mois).