- contrôle du corps
- flux
- stimulant
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Yoga Energy
Trouver l'énergie et repousser les limites
Le yoga energy est un yoga dynamique et physique qui présente davantage de défis. La séance s'adresse à ceux qui ont une expérience du yoga ou d'un exercice similaire. Le yoga implique une harmonie fluide de respiration et de mouvement, et vous maintenez les positions aussi longtemps que nécessaire afin de pouvoir vous y immerger. Flux et harmonie.
Le yoga energy est basé sur la branche du hatha yoga. Une séance se compose de divers exercices de yoga ("asanas"), qui se combinent pour fournir un entraînement fonctionnel à votre corps et une harmonie à votre esprit. Ressentez la fatigue et rechargez avec l'énergie du yoga.
Vous essayez pour la première fois ? Vous pouvez vous présenter, mais vous en tirerez davantage de bénéfices si vous avez déjà pratiqué le yoga. Si vous n'avez jamais essayé, le yoga est une session plus appropriée pour commencer. Des tapis de yoga peuvent être empruntés à la salle.