- Lichaamscontrole
- Flow
- Uitdagend
Speel af
Yoga Energy
Vind de flow en verleg grenzen
Yoga energy is een dynamische en fysieke yoga die een grotere uitdaging biedt. De sessie is bedoeld voor wie al wat ervaring heeft met yoga of met een gelijkaardige training. Yoga omvat een vloeiende harmonie van ademhaling en beweging, en je houdt de houdingen zo lang als nodig aan opdat je in staat bent jezelf erin onder te dompelen. Flow en harmonie.
Yoga energy is gebaseerd op de hatha variant van yoga. Een sessie bestaat uit verschillende yoga-oefeningen (“asanas”) die gecombineerd zowel zorgen voor een functionele training van je lichaam als voor de harmonie van je geest. Voel de vermoeidheid en laad je weer op met Yoga energy.
Probeer je dit voor de eerste keer? Je bent van harte welkom, maar je zal er meer baat bij hebben als je al yoga hebt beoefend. Als dat niet zo is, is onze Yoga sessie het best geschikt om ermee te beginnen. Yogamatten kunnen ter plaatse worden ontleend.