Fleur
Fleur a toujours été l’un de nos instructeurs les plus énergiques et les plus enthousiastes. Elle aime la joie et la liberté qu’elle trouve chez Friskis et apprécie les gens qui partagent ces mêmes idées. C’est pour cette raison qu’elle nous a dit que sa valeur Friskis préférée était : CHACUN PEUT ASSUMER LA RESPONSABILITÉ DE SA PROPRE SANTÉ.
"J’adore le sport et depuis l’adolescence, j’en ai déjà pratiqué pas mal. Ce qui est unique et ce que j’aime vraiment chez Friskis&Svettis, c’est que nous ne sommes pas jugés, qu’il n’y a pas de bonne ou de meilleure façon d’effectuer les mouvements, et surtout nous ne sommes pas des ‘professeurs’. Nous montrons le chemin et c’est aux participants de décider ce qu’ils veulent faire.
Selon moi, nous proposons une façon amusante et facile de faire de l’exercice avec la possibilité d’en faire une bonne habitude. Nous montrons l’exemple. Nous ne disons pas aux gens ce qu’ils doivent faire ou ne pas faire, et c’est pourquoi nous n’exprimons aucune opinion sur ce qu’est un mode de vie sain. Les participants peuvent choisir de venir à chaque session, juste une fois par semaine, ou de façon sporadique. Et tout cela est parfait. Honnêtement, je crois parfois qu’il s’agit plus de divertissement que de santé. Je m’amuse toujours beaucoup chez Friskis, que ce soit en participant ou en animant une session.
J’aime cette valeur qui dit que tout le monde est responsable, d’autant plus depuis que je suis devenue instructeur du Family Circuit. Car je peux vous assurer que les enfants sont là pour le plaisir. Ils n’ont que faire de savoir quels sont les derniers exercices à la mode ou d’être en bonne santé. Pendant la session, quand je suis au milieu en train d’essayer de les motiver à faire les mêmes exercices que tout le monde, je sais que s’ils n’en ont pas envie… ils ne feront simplement pas les exercices ! Et c’est très bien. Cette valeur me parle aussi parce que je pratique la pleine conscience chaque matin, et l’idée d’acceptation est au centre de la pleine conscience.
Il s’agit d’acceptation et de prise en charge de soi-même.
C’est aussi ce que j’essaie de partager avec mes 2 enfants.
En résumé, pour moi, Friskis & Svettis est le meilleur moyen d’encourager les gens à faire du sport avec une mentalité positive et en tenant compte de tous les aspects positifs."
Maintenant que vous avez entendu ce que pense Fleur, prenons un moment pour mieux la connaître. Française et sportive depuis son plus jeune âge, elle a toujours souhaité que plus de gens pratiquent le sport. Lorsqu’elle s’est reconnue dans les valeurs de F&S, elle s’est engagée comme instructeur, il y a de cela +/- cinq ans. Ce qu’elle aime le plus, c’est le fait de partager une activité sportive agréable avec des gens formidables et amusants. Et, tout comme Winnie l’Ourson, aujourd’hui est son jour préféré !