Fleur
Fleur is altijd al een van onze meest energieke en enthousiaste instructeurs geweest. Ze houdt van het plezier en de vrijheid die ze bij Friskis vindt en apprecieert de gelijkgezinde mensen die ze daar tegenkomt. Om die reden vertelde ze ons haar favoriete Friskis waarde: MENSEN KUNNEN ZELF DE VERANWOORDELIJKHEID DRAGEN VOOR HUN EIGEN GEZONDHEID.
"Ik hou van sport en heb sinds ik een tiener was veel verschillende soorten sport beoefend. Wat er zo uniek is en waar ik werkelijk van houd bij Friskis&Svettis is dat we ons niet beoordeeld voelen, er is geen goede of beste manier om de bewegingen uit te voeren, en het meest belangrijke is dat we geen “leraren” zijn. Leidinggeven is iets anders. Je doet het voor en het is aan de andere mensen om te beslissen wat ze willen doen.
Naar mijn mening bieden we een prettige en gemakkelijke manier aan om te bewegen, met de mogelijkheid om er een goede gewoonte van te maken. We leiden aan de hand van een voorbeeld. We zeggen mensen niet wat ze moeten doen en wat ze niet mogen doen, en dat is de reden waarom we geen meningen uiten over wat al dan niet een gezonde levensstijl is. Mensen kunnen ervoor kiezen om ofwel dagelijks aan elke sessie deel te nemen, een keer per week of sporadisch en dat is allemaal oké. Eerlijk gezegd denk ik soms dat het bij ons meer over vermaak gaat dan over gezondheid. Ik heb altijd zo veel plezier bij Friskis, of ik nu een sessie volg of er zelf een geef.
Ik houd van deze waarde die stelt dat iedereen verantwoordelijk is, zelfs meer sinds ik, naast een Medium Jympa instructeur, ook een Family Circuit instructeur ben geworden, want ik kan je verzekeren dat kinderen hier enkel komen voor de plezierige kant. Zij trekken zich niets aan van wat de laatste trendy oefeningen zijn of van wat gezond voor hen is. Tijdens de sessie, wanneer ik het midden sta en ik ze probeer te motiveren om dezelfde oefeningen als de anderen te doen, weet ik dat wanneer ze daar geen zin in hebben, ze die oefeningen ook gewoon niet doen. En dat is best oké. Het spreekt me ook aan omdat ik zelf elke ochtend mindfulness beoefen en het idee van aanvaarding is de kern van mindfulness.
Het gaat over aanvaarding en over verantwoordelijkheid dragen voor jezelf.
Dat is wat ik ook met mijn 2 kinderen probeer te delen.
In een notendop is FrisKis&Svettis voor mij de beste manier om mensen te motiveren om aan sport te doen met een positieve ingesteldheid en alle positieve aspecten ervan te omarmen."
Nu ze met ons haar gedachten heeft gedeeld, nemen we graag even de tijd om onze geliefde instructeur beter te leren kennen. Al sinds ze een sportief jong kind was in Frankrijk, was haar wens al dat meer mensen aan sport zouden doen. Dus wanneer ze zichzelf herkende in de F&S-waarden, werd ze een vijftal jaar geleden instructeur.
De geest van het verspreiden van een goede sportieve activiteit met fijne en fantastische mensen is waar ze het meest van geniet en net zoals de door haar erg geliefde Winnie De Poeh, is Vandaag haar favoriete dag!