Friskis à la course de Woluwe-Saint-Lambert le 23 avril

Chers membres de Friskis,

La 14ème édition des 15km de la Woluwe-Saint-Lambert auraont lieu le dimanche 23 avril 2023 et Friskis&Svettis y participera avec sa propre équipe ! Cette année, il y a un choix entre 6k, 15k et 25k (trail) et 2k pour les enfants, ainsi qu'une promenade touristique de 5km et une promenade nature et sportive de 12km ; les coureurs et les Nordic Walkers de tous niveaux et de tous âges sont donc les bienvenus ! Vous souhaitez participer à ce grand événement avec notre équipe Friskis en courant ou en faisant de la marche nordique ? Voici comment procéder :

• Allez sur la page d'inscription de ChronoRace.be
• Choisissez votre distance préférée, puis cliquez sur "Rejoindre un groupe".
• Entrez le code de l'équipe Friskis : FRIS10871
• Ajoutez vos données personnelles et terminez le processus d'inscription et de paiement.

La date limite d'inscription à l'équipe F&S est le 6 avril 2023, mais comme les places dans la course sont limitées, nous vous conseillons de vous inscrire rapidement pour éviter tout problème potentiel de paiement et pour aider les organisateurs de la course. N'hésitez pas à contacter notre capitaine d'équipe Laura à lmcaneva@gmail.com si vous avez des questions ou des problèmes pendant le processus d'inscription.

Nous invitons tous nos membres intéressés à s'inscrire à la course directement sur le site web du Woluwe 15km et assurez-vous de porter votre t-shirt Friskis le jour de la course. Ou si vous ne voulez pas participer à la course mais que vous voulez quand même aider en vous portant volontaire pour garder un œil sur les sacs des participants et aider à les encourager, ce serait très apprécié.

Veuillez trouver ci-dessous les détails de la course :

Site officiel : Les 15km de Woluwe - Zatopek Magazine
Date : 23 avril 2023
Point de rencontre : Stade Fallon (Chem. du Struykbeken 1, 1200 Woluwe-Saint-Lambert)
Distances : 2k (enfants), 6k, 15k, 25k (trail)
Frais d'inscription : €11 pour le 6k et €14 pour le 15k
Capitaine de l'équipe F&S : Laura Caneva (lmcaneva@gmail.com)

Heures de départ :
9h15 : départ du 2km
9h50 : départ de la piste de 25 km
9h55 : départ de la promenade nature et sportive de 12 km
10h00 : départ de la promenade touristique de 5km
10h30 : départ du 15km
10h45 : départ du 6km

N'oubliez pas que vous pouvez vous entraîner pour cette course en vous inscrivant à l'une des 7 séances de course F&S et des 2 séances de marche nordique F&S proposées chaque semaine : Running Intervals le lundi et le mercredi, Running Cross le jeudi, Running Soft le mardi et le samedi, Running Distance le samedi et le dimanche, ainsi que Nordic Walking le mardi et le samedi. Voir tous les détails des sessions sur la page du calendrier.

Bien à vous,
Comité d'organisation de Friskis&Svettis 15K Woluwe-Saint -Lambert