Le semestre de printemps de Friskis commence le 1er février
Profitez de près de 40 sessions par semaine avec Friskis
02 janvier 2024
Bonjour à tous,
Le semestre de printemps Friskis&Svettis commence le 1er février ! Nous sommes heureux d'annoncer qu'à partir de février, nous proposerons près de 40 sessions par semaine, comprenant des sessions en intérieur, en extérieur et virtuelles.
Ces sessions incluront Coreflex, Dance Explode, Station 75, Yoga, Jympa, Intensive et bien d'autres dans nos différentes salles. Nous proposerons également des séances de Spinning et de Barbell dans la salle à Jims Jourdan. Et pour tous les fans de Multifys, nous avons le plaisir d'annoncer que nous proposerons également 2 sessions Multifys en plein air par semaine après Pâques, en plus de nos sessions Multifys régulières. Multifys offre un mélange énergique de force, de fitness et de mobilité. Des exercices de base simples et clairs, mais avec une petite touche d'originalité ! Essayez-le !
Nous proposerons également plusieurs sessions Outdoor par semaine (Running Soft, Running Intervals, Running Cross, Running Distance et Marche Nordique) dans plusieurs endroits de Bruxelles (comme le Parc du Cinquantennaire, le Parc Woluwe et la Forêt de Soignes). Veuillez noter que le point de rencontre pour nos sessions au Parc du Cinquantennaire a été déplacé à l'entrée Mérode du parc (et n'est plus sous l'arche).
De plus, Lisa continuera à proposer des sessions virtuelles de yoga en direct tous les lundis, il y en aura donc pour tous les goûts !
Mais attendez, il y a plus ! Il y a pas mal de changements à l'horaire ce semestre, car nous voulions répandre la joie de Friskis plus largement et nous pensions que les membres qui ont l'habitude d'aller dans une salle et les instructeurs qui donnent des cours dans une autre devraient enfin se rencontrer. C'est pourquoi beaucoup de nos instructeurs changent de salle, espérant faire découvrir d'autres salles à leurs fans et attirer de nouvelles foules là où ils vont.
Les changements notables dans le programme sont donc les suivants :
- Monica sera de retour avec Jympa pour l'heure de midi à Maalbeek, partageant le créneau du lundi de 13h00 à 14h00 avec Rosita.
- Amélie, qui a été au Mounier et à la VUB dernièrement, proposera Jympa le lundi soir, de 19h00 à 20h00 à Maalbeek.
- Nolwenn, qui a eu un cours très populaire à Maalbeek, proposera Jympa à la VUB, les mardis de 19h00 à 20h00.
- Senta sera de retour avec Coreflex le mercredi midi à Maalbeek.
- Yvonne déménagera de la VUB à Mounier et proposera son fantastique Jympa le mercredi de 20h00 à 21h00.
- Daniela passera de l'heure de midi à Maalbeek au Jympa du samedi matin, de 11h30 à 12h30 à Mounier.
- Lene proposera la nouvelle intensité Coreflex soft à Hiel le lundi de 19h00 à 20h00. "CoreFlex Soft offre la possibilité d'une expérience d'entraînement sans stress, empathique et doucement stimulante. Il y a beaucoup de temps pour expérimenter, comprendre et, si nécessaire, adapter l'exercice.
Nous avons le plaisir de vous rappeler que nous avons deux nouveaux lieux de sport ! Vous pouvez rejoindre Lies tous les mercredis à 18h30 dans la salle de sport Optima à la Grand Rue au Bois 70, 1030 Schaerbeek (à côté de l'école De Kriek).
Nous proposons également 2 sessions par semaine au Centre sportif du Conseil européen (entrée par la rue de Froissart) : une session Jympa Basic le mardi de 17h30 à 18h30 avec un pool d'instructeurs et le vendredi de 12h15 à 13h une session Coreflex avec Lene. Veuillez noter que pour des raisons de sécurité, l'accès à ces sessions du Conseil est réservé aux détenteurs d'un badge d'une institution européenne, qui ont un badge donnant accès aux locaux du Conseil. Il se peut que vous deviez passer un contrôle de sécurité à l'entrée du bâtiment.
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Si vous n'êtes pas membre, vous pouvez quand même nous rejoindre puisque votre première session Friskis est toujours gratuite. Il vous suffit de vous inscrire pour obtenir un “pass invité" sur le site web. La carte d'invité vous donne accès à une session gratuite. Il ne peut être utilisé qu'une seule fois par utilisateur. Même avec un pass invité, vous devez vous inscrire à la session à laquelle vous prévoyez de participer.
N'oubliez pas non plus que si vous présentez Friskis à un(e) ami(e) et qu'il/elle devient membre, vous obtiendrez un mois supplémentaire gratuit à votre adhésion à Friskis et Svettis en lui demandant d'envoyer un e-mail à membership@friskis.be (objet : Parrainer un(e) ami(e)) !
Alors que nous disons adieu aux mois froids de l'hiver et que nous accueillons les joies d'un printemps (légèrement) plus chaud, nous voulons démarrer la nouvelle année de la meilleure façon possible ! Après tout, Friskis, tout comme le fait de rester en forme, est quelque chose que tout le monde devrait apprécier tout au long de l'année ! Apportez donc votre enthousiasme et vos sourires, nous nous chargeons du reste !
Sincères salutations,
Friskis&Svettis Bruxelles