Het Friskis&Svettis Lentesemester begint op 1 februari! Zoals altijd bieden we volgend semester bijna 40 sessies per week zullen aanbieden en dit zowel Indoor, Outdoor, én digitaal!
Deze sessies omvatten Coreflex, Dance Explode, Station 75, Yoga, Jympa, Intensive en vele andere in onze verschillende Indoor locaties. En we bieden ook Spinning-sessies en Barbell-sessies in onze Jims Jourdan-locatie. En voor alle Multifys-fans zijn we blij te kunnen aankondigen dat we vanaf Pasen ook twee wekelijkse Outdoor Multifys-sessies per week aanbieden, en dit naast onze reguliere Multifys-sessies. Multifys biedt een energieke mix van kracht, conditie en mobiliteit. Eenvoudige en duidelijke basisoefeningen, maar met een kleine twist! Probeer het eens!
We zullen ook meerdere Outdoor-sessies per week aanbieden (waaronder Running Soft, Running Intervals, Running Cross, Running Distance en Nordic Walking) op verschillende locaties in Brussel (zoals het Jubelpark, Woluwepark en het Zoniënwoud). Let op: het ontmoetingspunt voor onze sessies in het Jubelpark is verhuisd naar de Merode-ingang van het park (en is niet langer onder de triomfboog).
Bovendien zal Lisa doorgaan met het aanbieden van live Yoga virtuele sessies elke maandag, dus er is voor elk wat wils!
De belangrijkste
veranderingen in het schema zijn de volgende:
- Mónica komt terug met Jympa voor lunchtijd in Maalbeek, en deelt het slot op maandag van 13.00-14.00 met Rosita.
- Amelie die de laatste tijd in Mounier en VUB is geweest zal Jympa aanbieden op maandagavond van 19.00-20.00 in Maalbeek.
- Nolwenn die een zeer populaire les had in Maalbeek zal Jympa aanbieden op VUB, dinsdag van 19.00-20.00.
- Senta komt terug met Coreflex op woensdagmiddag in Maalbeek.
- Yvonne verhuist van de VUB naar Mounier en biedt haar fantastische Jympa aan op woensdag van 20.00-21.00 uur.
- Daniela verhuist van lunchtijd in Maalbeek naar zaterdagochtend-Jympa, 11.30-12.30 in Mounier.
- Lene zal de nieuwe intensiteit Coreflex soft aanbieden in Hiel op maandag van 19.00-20.00 uur. Iets meer weten over deze nieuwe intensiteit? Geen probleem: CoreFlex Soft geeft de mogelijkheid van een stressvrije, empathische en licht uitdagende trainingservaring. Er is voldoende tijd om de oefening te ervaren, te begrijpen en zo nodig aan te passen.
We herinneren je er graag aan dat we sinds september twee gloednieuwe locaties hebben om van te genieten! Je kan elke woensdag om 18u30 bij Lies terecht in de Optima sporthal in de Grote Bosstraat 70, 1030 Schaarbeek (naast basisschool De Kriek).
We bieden ook 2 sessies per week aan in het European Council Sports Centre (ingang Froissartstraat): een Jympa Basic sessie op dinsdag van 17:30-18:30 met een rotatie van instructeurs en op vrijdag van 12:15-13:00 een Coreflex sessie met Lene.
Let op: Om veiligheidsredenen hebben alleen houders van een badge van een Europese instelling toegang tot deze zittingen van de Raad. Houd er rekening mee dat u mogelijk een veiligheidscontrole moet ondergaan bij het betreden van het gebouw. Het is ook mogelijk een toestemming aan te vragen door te mailen naar
info@friskis.be.
--------------
Als je geen lid bent, kun je toch meedoen, want je eerste Friskis-sessie is altijd gratis. Je hoeft je alleen maar te registreren voor een "gastpas" op de website. De gastpas geeft je toegang tot een gratis sessie. De pas kan één keer per gebruiker worden gebruikt. Zelfs met een gastpas moet je je nog steeds registreren voor de sessie die je wilt bijwonen.
Registratie is nu verplicht voor alle sessies, dus zorg ervoor dat je je registreert in ons ledenportaal of in onze app voordat je naar de sessie komt. Onze lieve hosts zullen de registratielijst controleren voordat de sessie begint.
Vergeet ook niet dat wanneer je een vriend introduceert bij Friskis en hij/zij lid wordt, je een gratis extra maand krijgt voor je Friskis en Svettis lidmaatschap door hem/haar een e-mail te laten sturen naar
membership@friskis.be (onderwer: Refer a Friend)!
Dus breng je enthousiasme en je glimlach mee en wij zorgen voor de rest!
Met vriendelijke groeten,
Friskis&Svettis Brussel