Le semestre d'automne de Friskis commence le 1er septembre
Profitez de plus de 35 séances par semaine avec Friskis
01 septembre 2022
Après l'énorme succès de nos sessions d'été gratuites, nous sommes heureux d'annoncer qu'à partir de septembre, nous proposerons plus de 35 sessions par semaine, en intérieur, en extérieur et en virtuel. Ces sessions incluront Coreflex, Basic/Core/Medium Pulse, Dance Explode, Core, Station 75, Yoga, Basic, Medium et Intensive Jympa) dans nos différentes salles. Et pour tous les fans d'Utefys, nous avons le plaisir d'annoncer que nous proposerons également 2 sessions Utefys par semaine pendant le mois de septembre.
Et si vous avez envie de vous faire plaisir, vous pouvez essayer nos nouvelles sessions : Multifys et Multifys Soft. Multifys offre un mélange énergique de force, de fitness et de mobilité. Des exercices de base simples et clairs, mais avec un petit twist ! Essayez-le !
Et nous proposerons également des séances de Spinning et des séances de Barbell dans notre salle Jims Jourdan.
Et en parlant de Barbell, nous avons un cadeau spécial pour vous... Matteo Mariano aura sa session Barbell Intervals LICENSING à Jim's le samedi 3 septembre de 10:00 à 11:15. Matteo vous fera bouger et transpirer, à la manière de Friskis. Venez voir, la session de licence est gratuite pour tous, y compris les non-membres. Cependant, les places sont limitées, alors gardez un œil sur le calendrier et inscrivez-vous dès que possible. Si vous ne pouvez pas rejoindre Matteo pour la session de licence, vous pouvez toujours le rejoindre à Jim's le jeudi soir de 20h30 à 21h30 pour les sessions Barbell.
Nous proposerons également plusieurs sessions Outdoor en personne par semaine (notamment Running Quality, Running Cross, Start to Run, Running Distance et Nordic Walking) dans plusieurs endroits de Bruxelles (comme le Parc du Cinquantenaire, le Parc Woluwe et la Forêt de Soignes). Veuillez noter que le point de rencontre pour nos sessions au Parc du Cinquantennaire a été déplacé à l'entrée Merode du parc (et n'est plus sous l'arche). Mais attendez, il y a plus... Martin Karlsson est de retour à Bruxelles et commencera dès septembre comme instructeur de Running Quality et de Running Cross, en alternance avec George les lundis (Running Quality) et jeudis (Running Cross) soirs. Il vous offrira encore plus de variations, de défis différents et beaucoup de plaisir en sueur.
En plus de cela, Lisa continuera à offrir des sessions virtuelles de yoga en direct tous les lundis, donc il y a quelque chose pour tout le monde !
Les sessions familiales pour les 2-6 ans sont de retour le dimanche à 10h - A la demande générale, les sessions familiales pour les 2-6 ans seront de retour le dimanche 4 septembre. Ainsi, tous les dimanches à 10 heures, dans notre salle d'Etterbeek (centre sportif De Maalbeek), vous pourrez profiter de nos stations d'exercices amusantes à faire en duo parents-enfants avec vos jeunes enfants (2 ans - 6 ans) et l'une de nos nouvelles instructrices, Priscille.
Et n'oubliez pas que vous avez jusqu'au 30 septembre pour profiter de la promo 30 pour 30 ! Friskis célèbre son 30ème anniversaire, alors pour commémorer cet événement spécial, nous offrons une promotion spéciale 30 pour 30 à tous les NOUVEAUX et ANCIENS membres : Vous bénéficiez d'une réduction de 30% si vous vous inscrivez à Friskis&Svettis avant le 30 septembre 2022.
Afin de garantir le respect des directives de distanciation sociale, mandatées par les autorités belges, nous limiterons le nombre maximum de participants à chaque session. À cette fin, nous demandons à tous les participants de s'inscrire en ligne pour chaque session dans notre portail des membres ou dans notre application.
Si vous n'êtes pas membre, vous pouvez quand même nous rejoindre puisque votre première session Friskis est toujours gratuite. Il vous suffit de vous inscrire pour obtenir un "pass invité" sur le site web. Le pass invité vous donnera accès à une session gratuite. Il peut être utilisé une fois par utilisateur. Même avec un laissez-passer d'invité, vous devez vous inscrire à la session à laquelle vous souhaitez participer.
Veuillez noter que l'inscription est désormais obligatoire pour toutes les sessions (même pour les sessions gratuites). Veillez donc à vous inscrire avant de vous rendre à la session. Vous pouvez vous inscrire à une session jusqu'à 30 minutes avant le début de la session (aussi bien pour nos sessions en personne que pour nos sessions en ligne). Nos charmants hôtes vérifieront la liste des inscriptions avant le début de la session.
Il est très important pour nous d'avoir un compte exact des participants afin de pouvoir nous organiser en conséquence. Par conséquent, si vous vous êtes inscrit à une session et que, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas y assister, nous vous demandons de vous désinscrire dans le portail ou via l'application dès que possible, afin de permettre à quelqu'un d'autre de s'inscrire.
L'été a été magnifique (et chaud), mais ce n'est pas parce que l'été et nos sessions d'été gratuites sont terminés que le plaisir doit s'arrêter ! Friskis, tout comme garder la forme, est quelque chose que tout le monde devrait apprécier tout au long de l'année ! Après la longue période de fermeture, nous avons encore beaucoup de choses à rattraper et nous avons l'intention de le faire ! Alors apportez votre enthousiasme et vos sourires, nous ferons le reste !
