Friskis en juin 2021 : 20 sessions proposées

Séances dans les parcs, séances en plein air et séances virtuelles

31 mai 2021

Après avoir annoncé le retour des sessions en personne le mois dernier, nous sommes très heureux de confirmer que nous continuerons à offrir des sessions en personne et virtuelles en juin 2021. À partir du 1er juin, nous proposerons 6 sessions en personne par semaine dans le parc du Cinquantenaire à tous nos membres actifs, notamment Medium Jympa, Dance Explode 55 et notre toute nouvelle session Utefys.

Nous proposerons également 7 séances en plein air par semaine (dont Running Quality, Running Cross, Start to Run et Nordic Walking) dans plusieurs endroits de Bruxelles et pour couronner le tout, nous proposerons encore 7 séances Zoom en ligne par semaine (dont Yoga, Medium Pulse, CoreFlex, Miniband, Medium et Basic Jympa), il y en a donc pour tous les goûts !

Venez donc nous rejoindre tous les lundis, mardis, mercredis et jeudis à 19h et les dimanches à 10h et 11h, au Parc du Cinquantenaire (le terrain de football en face de l'Académie royale militaire). Certains jours, nous proposerons 2 sessions parallèles en même temps dans différentes parties du parc afin de permettre à plus de membres de participer. N'oubliez pas d'apporter votre serviette pour les exercices au sol, une bouteille d'eau et, bien sûr, votre sourire !

Afin de garantir le respect des directives de distanciation sociale, imposées par les autorités belges, nous limiterons le nombre maximum de participants à chaque session. À cette fin, nous demandons à tous les participants de s'inscrire en ligne pour chaque session sur notre portail d'adhésion.

Si vous n'êtes pas membre, vous pouvez quand même nous rejoindre puisque votre première session Friskis est toujours gratuite. Il vous suffit de vous inscrire pour obtenir un “pass invité" sur le site web. Le "guest pass" vous donnera accès à une session gratuite. Il peut être utilisé une fois par utilisateur. Même avec un laissez-passer d'invité, vous devez vous inscrire à la session à laquelle vous souhaitez participer.

Veuillez noter que l'inscription est désormais obligatoire pour toutes les sessions. Veillez donc à vous inscrire avant de vous rendre à la session. Vous pouvez vous inscrire à une session jusqu'à 30 minutes avant le début de celle-ci (tant pour nos sessions en personne que pour nos sessions en ligne). Nos charmants hôtes vérifieront la liste des inscriptions avant le début de la session.

Veuillez également vous assurer que vous respectez les mesures obligatoires liées au coronavirus (telles que le maintien d'une distance de sécurité de 1m50 entre les participants et le port d'un masque avant et après la session).

Il est très important pour nous d'avoir un décompte précis des participants afin de pouvoir nous organiser en conséquence, ainsi, si vous vous êtes inscrit à une session et qu'ensuite, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas y assister, nous vous demandons de vous désinscrire dans le portail ou via l'application dès que possible, afin de permettre à quelqu'un d'autre de s'inscrire.

Programme complet de nos sessions de juin au Parc du Cinquantenaire :

Mardi 1er juin
19h00-20h00 - Dance Explode 55 avec Magda

Mercredi 2 juin
19h-20h - Utefys avec Tarja

Jeudi 3 juin
19h-20h - Utefys avec Tarja

Dimanche 6 juin
10-11h00 - Family Circuit avec Fleur, Alice ou Lene
11-12:00 - Utefys avec Lies

Lundi 7 juin
19h-20h - Utefys avec Tarja / Dance Explode 55 avec Magda

Mercredi 9 juin
19h-20h - Utefys avec Tarja

Jeudi 10 Juin
19h-20h - Utefys avec Lies

Dimanche 13 juin
10-11h00 - Family Circuit avec Fleur, Alice ou Lene

Lundi 14 juin
19h-20h - Dance Explode 55 avec Magda

Mercredi 16 juin
19h-20h - Utefys avec Tarja

Jeudi 17 juin
19h-20h - Utefys avec Lies

Dimanche 20 juin
10-11:00 - Family Circuit avec Fleur, Alice ou Lene

Lundi 21 juin
19h-20h - Dance Explode 55 avec Magda / Utefys avec Lies

Mardi 22 Juin
19h-20h - Medium avec Nolwenn

Mercredi 23 Juin
19h-20h - Utefys avec Tarja

Jeudi 24 Juin
19h00-20h00 - Utefys avec Lies

Dimanche 27 Juin
10-11h00 - Family Circuit avec Fleur, Alice ou Lene

Lundi 28 juin
19h-20h - Utefys avec Tarja / Dance Explode 55 avec Magda

Mardi 29 Juin
19h-20h - Medium avec Nolwenn

Mercredi 30 Juin
19h-20h - Utefys avec Tarja

Programme complet des séances de Running et Nordic Walking en plein air en juin :

Lundi 19:30-20:30, Running Quality, parc du Cinquantenaire avec George
Mardi 19:00-20:30, Nordic Walking, parc de Woluwe avec Philippe et Guy
Mercredi 19:30-20:15, Start to Run, Woluwe park avec Berit
Jeudi 19:30-20:15, Running Cross / Running Quality avec George ou Philippe
Samedi 9:30-11:00, Nordic Walking, Tervuren 4bras, max 20 participants, Instructeur Edite, Anne D., Agnes, Guy
Samedi 10:00-11:15, Running Cross, Place Luxembourg avec Berit
Dimanche 11:00-12:30, Running Distance, Foret de Soignes avec Philippe

Lieux et points de rencontre (plus d'informations sur le site web sous la rubrique "lieux")

Parc du Cinquantenaire - Point de rencontre : sous l'arc.
Parc de la Woluwe - Point de rencontre : Rue du Bemel à l'arrêt de bus "Chien vert" 36
Place Luxembourg - Point de rencontre : devant la Gare Europe
Tervuren Quatre Bras - Point de rencontre : Parking des Quatre Bras dans la Foret de Soignes
Foret de Soignes - Point de rencontre : porte d'entrée du Centre Sportif - Forêt de Soignes Sport

Programme complet de nos sessions Zoom en direct en juin :

Après un mois de mai orageux, le soleil brille enfin sur nous, au sens figuré comme au sens propre ! Que vous souhaitiez nous rejoindre dans nos sessions Park, dans nos sessions en extérieur ou même virtuellement dans nos sessions Zoom... il n'y a pas de meilleur moment pour nous rejoindre.