Les sessions Station Medium reprennent le 1er septembre
Nous sommes très heureux d'annoncer que les sessions de Station seront de retour à partir de septembre !
31 août 2020
Compte tenu de la période COVID actuelle, nous adapterons légèrement les classes afin d'assurer votre sécurité et la nôtre.
Nous limiterons le nombre de participants afin de garantir que la distance puisse être respectée à tout moment.
Nous vous demandons de bien vouloir apporter deux essuies, ou un tapis et un essui à utiliser pendant la session. Du matériel d’hygiène sera mis à votre disposition. Mais bien sûr, si vous souhaitez apporter votre propre altère ou bande de résistance, vous êtes les bienvenus.
- AVANT la session, les participants devront choisir un poids et une bande de résistance à utiliser pendant les exercices.
- PENDANT le cours, nous vous demandons de bien vouloir emporter votre essuie d'une station à l'autre, afin de l'utiliser sur le sol, sur le step ou simplement pour essuyer votre sueur. Nous évitons les exercices avec les mains sur le step.
- APRES la séance, nous vous demanderons de désinfecter les outils que vous avez utilisés avant de les remettre en place. Nos hôtes s'occuperont de la désinfection des steps.
Si, pendant le cours, vous ressentez le besoin de changer un accessoire (en prenant un poids ou une bande plus légers ou plus lourds), nous aurons un stock de réserve à vous proposer.
Au plaisir de vous voir en cours,
Lies & Senta
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