EN NL FR
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Zoeken
  • Over ons
  • Schema & registratie
  • FAQ
  • Jouw lidmaatschap
    • Online sessies
    • Training & Workout
    • Word lid
    • Locaties
    • Inspiratie
    • Media
    • Vrijwilligerswerk doen
  • Zoeken
  1. Home
  2. Nieuws
  3. Local DataSources
  4. 2020

Onze stationssessies zijn terug!

Met plezier kondigen we aan dat de stationssessies vanaf september weer terug zijn!

31 augustus 2020

Gezien de huidige COVID-periode zullen we de lessen enigszins aanpassen om jou en ons veilig te houden.

We beperken het aantal deelnemers om ervoor te zorgen dat er altijd afstand kan worden gehouden.
Wij vragen je vriendelijk om twee handdoeken, of een (yoga)matje en een handdoek, mee te nemen voor gebruik tijdens de sessie. Het overige materiaal zal ontsmet klaar voor je staan. Maar als je je eigen gewichten of weerstandsbanden wilt meenemen, kan dat uiteraard.

  • VOOR de sessie vragen we je om een gewicht en een weerstandsband te kiezen om te gebruiken tijdens de stationoefeningen.
  • TIJDENS de les vragen we je om je handdoek mee te nemen van het ene station naar het andere, voor gebruik op de grond, op het step-board of gewoon om je zweet weg te vegen. We vermijden oefeningen met de handen op het step-board.
  • NA de sessie zullen we u vragen om het gebruikte materiaal te ontsmetten voordat je het terugplaatst. Onze hosts zorgen voor het ontsmetten van de step-boards.

Mocht je tijdens de les de behoefte voelen om van materiaal te wisselen (lichter of zwaarder gewicht of weerstandsband nemen), dan hebben we een reservevoorraad.

We kijken ernaar uit je te zien bij onze lessen,
Lies & Senta

—

Ontdek stations op  Youtube.

Als je de rest van je leven gaat blijven bewegen, dan moet het leuk zijn.

Daarom zijn onze workouts ontworpen om zowel lichaam als zintuigen in beweging te zetten. We zijn een ervaringsbeweging die aan lichaamsbeweging doet.

Vind jouw ideale workout!
  • Over ons
  • Schema & registratie
  • FAQ
  • Jouw lidmaatschap
  • Online sessies
  • Training & Workout
  • Word lid
  • Locaties
  • Inspiratie
  • Media
  • Vrijwilligerswerk doen

Word vrijwilliger

Breng mensen in beweging. Met Friskis maak je een echt verschil.

Facebook Instagram Twitter Info
  • Persoonsgegevensbeleid