Le semestre d'automne Friskis commence le 1er septembre
Profitez de plus de 35 sessions par semaine avec Friskis
25 août 2023
Bonjour à tous,
Le semestre d'automne Friskis&Svettis commence le 1er septembre ! Après l'énorme succès de nos sessions d'été gratuites, nous sommes heureux d'annoncer qu'à partir de septembre, nous proposerons plus de 35 sessions par semaine, en intérieur, en extérieur et virtuelles.
Ces sessions incluront Coreflex, Dance Explode, Core, Station 75, Yoga, Jympa Basic, Jympa et Intensive) dans nos différentes salles. Nous proposerons également des séances de Spinning et de Barbell à Jims Jourdan. Et pour tous les fans de Multifys, nous avons le plaisir d'annoncer que nous proposerons également 2 sessions Multifys en extérieur par semaine pendant le mois de septembre, en plus de nos sessions Multifys régulières, une session régulière une fois par semaine à notre salle VUB. Multifys offre un mélange énergique de force, de fitness et de mobilité. Des exercices de base simples et clairs, mais avec une petite touche d'originalité ! Essayez-le !
Nous proposerons également plusieurs sessions en extérieur par semaine (Running Soft, Running Intervals, Running Cross, Running Distance et Nordic Walking) dans plusieurs endroits de Bruxelles (comme le Parc du Cinquantenaire, le Parc Woluwe et la Forêt de Soignes). Veuillez noter que le point de rencontre pour nos séances au Parc du Cinquantennaire a été déplacé à l'entrée Merode du parc (et n'est plus sous l'arche).
Les sessions familiales pour les 2-6 ans sont de retour le dimanche à 10 heures - A la demande générale, les sessions familiales pour les 2-6 ans seront de retour le dimanche 4 septembre. Ainsi, tous les dimanches à 10 heures, dans notre salle d'Etterbeek (centre sportif De Maalbeek), vous pourrez profiter de nos exercices amusantes à faire en duo parents-enfants avec vos plus jeunes enfants (2 ans - 6 ans) et l'une de nos plus récentes instructrices, Priscille.
De plus, Lisa continuera à proposer des sessions virtuelles de yoga en direct tous les lundis, il y en aura donc pour tous les goûts !
Mais attendez, ce n'est pas tout ! Nous avons le plaisir d'annoncer que ce semestre, nous proposerons des sessions dans un tout nouveau lieu : le Centre sportif du Conseil européen (entrée par la rue de Froissart) où nous proposerons 2 sessions par semaine : une session Jympa Basic le mardi de 17h30 à 18h30 avec un pool d'instructeurs et le vendredi de 12h15 à 13h une session Coreflex avec Lene. Veuillez noter que pour des raisons de sécurité, l'accès à ces sessions du Conseil est réservé aux détenteurs d'un badge d'une institution européenne, qui ont un badge donnant accès aux locaux du Conseil. Il se peut que vous deviez passer un contrôle de sécurité à l'entrée du bâtiment.
Mais attendez encore... il y a encore plus ! Pour célébrer le début du nouveau semestre d'automne, nous avons préparé un événement spécial. Le dimanche 17 septembre, les équipes de course à pied et de marche nordique en plein air organiseront un événement d'une journée entière, Friskis, au Zwin. Les participants peuvent choisir entre une marche (sans bâtons) et un circuit de course. Le circuit de marche et de course est long d'environ 17 km et comprend plusieurs arrêts, ce qui le rend accessible à tous. Les instructions d'inscription et d'autres informations seront communiquées prochainement. Pour l'instant, retenez la date (dimanche 17 septembre 2023) si vous êtes intéressé(e).
Si vous n'êtes pas membre, vous pouvez toujours nous rejoindre puisque votre première session Friskis est toujours gratuite. Il vous suffit de vous inscrire pour obtenir un "guest pass" sur le site web. La carte d'invité vous donne accès à une session gratuite. Il ne peut être utilisé qu'une seule fois par utilisateur. Même avec un pass invité, vous devez vous inscrire à la session à laquelle vous prévoyez de participer.
Veuillez noter que l'inscription est désormais obligatoire pour toutes les sessions. Veillez donc à vous inscrire sur notre portail des membres ou sur notre application avant de vous rendre à la session. Vous pouvez réserver une session jusqu'à 15 minutes avant le début de la session (tant pour nos sessions en personne que pour nos sessions en ligne). Nos charmants hôtes vérifieront la liste des inscriptions avant le début de la session.
N'oubliez pas non plus que chaque fois que vous présentez Friskis à un(e) ami(e) et qu'il/elle devient membre, vous obtiendrez un mois supplémentaire gratuit ajouté à votre adhésion à Friskis et Svettis en lui demandant d'envoyer un e-mail à membership@friskis.be (objet : Parrainer un(e) ami(e)) !
L'été a été formidable (et chaud), mais ce n'est pas parce que l'été et nos sessions gratuites sont terminés que le plaisir doit s'arrêter ! Friskis, tout comme le fait de rester en forme, est quelque chose que tout le monde devrait apprécier tout au long de l'année ! Apportez donc votre enthousiasme et vos sourires, nous nous chargeons du reste !