Herftsemester gaat van start op 1 september

Het Friskis&Svettis Herfst Semester begint op 1 september! Na het grote succes van onze gratis zomersessies zijn we blij te kunnen aankondigen dat we vanaf september meer dan 35 sessies per week zullen aanbieden, bestaande uit Indoor, Outdoor en Virtuele sessies. 

Bekijk het volledige schema voor ons nieuwe herfstsemester.

Deze sessies omvatten Coreflex, Dance Explode, Core, Station 75, Yoga, Jympa Basic, Jympa en Intensive in onze verschillende binnenlocaties. We bieden ook Spinning-sessies en Barbell-sessies in onze Jims Jourdan-locatie. Voor alle fans van intervaltraining" zijn we blij te kunnen aankondigen dat we gedurende de maand september ook 2 outdoor Multifys-sessies per week zullen aanbieden, naast onze reguliere Multifys-sessie die elke week plaatsvindt in onze VUB-locatie. Multifys biedt een energieke mix van kracht, conditie en mobiliteit. Eenvoudige en duidelijke basisoefeningen, maar met een kleine twist! Probeer het eens!

We bieden uiteraard ook elke week meerdere Outdoor-sessies aanbieden (waaronder Running Soft, Running Intervals, Running Cross, Running Distance en Nordic Walking) op verschillende locaties in Brussel (zoals het Jubelpark, Park Woluwe en het Zoniënwoud). Let op: het ontmoetingspunt voor onze sessies in het Jubelpark is verhuisd naar de Merode-ingang van het park en is dus niet langer onder de boog.

Ook familiesessies voor 2-6j zijn terug op zondag om 10u. Iedere zondag om kan je dus onder de goede begeleiding van een van onze nieuwste instructeurs, Priscille, genieten van speelse beweginh inouder-kind duo met je jongste kinderen (2 jaar - 6 jaar).

We zullen ook meerdere persoonlijke Outdoor-sessies per week aanbieden (waaronder Running Soft, Running Intervals, Running Cross, Running Distance en Nordic Walking) op meerdere locaties in Brussel (zoals het Jubelpark, Park Woluwe en het Zoniënwoud). Let op: het ontmoetingspunt voor onze sessies in het Jubelpark is verhuisd naar de Merode-ingang van het park (en is niet langer onder de boog).

Bovendien zal Lisa elke maandag live virtuele yogasessies blijven aanbieden, dus er is voor elk wat wils!

Maar wacht, er is meer! Dit semester sessies zullen we sessies aanbieden op een gloednieuwe locatie: het European Council Sports Centre (ingang vanaf Rue de Froissart) waar we elke week 2 sessies zullen aanbieden: een Jympa Basic sessie op dinsdag van 17:30-18:30 met een pool van instructeurs en op vrijdag van 12:15-13:00 een Coreflex sessie met Lene. Let op: om veiligheidsredenen hebben alleen houders van een badge van een Europese instelling toegang tot deze sessies van de Raad. Houd er ook rekening mee dat je mogelijk door een veiligheidscontrole moet als je het gebouw binnenkomt.

Om de start van het nieuwe herfstsemester te vieren hebben we een speciaal evenement voorbereid. Op zondag 17 september organiseren de Outdoors Running en Nordic Walking teams een dagvullend evenement Friskis in het Zwin. Deelnemers kunnen kiezen tussen een wandelcircuit (zonder stokken) of een hardloopcircuit. Het wandel- en hardloopcircuit is ongeveer 17 km lang en bevat verschillende stops, waardoor het voor iedereen toegankelijk is.Inschrijvingsinstructies en meer info worden binnenkort gegeven. Noteer alvast de datum (zon 17 september 2023) als je geïnteresseerd bent. 

-------

Als je nog geen lid bent, kun je nog steeds lid worden. Vergeet niet dat je eerste Friskis-sessie altijd gratis is! Je hoeft je alleen maar te registreren voor een "gastpas" op de website. De gastpas geeft je toegang tot een gratis sessie. De pas kan één keer per gebruiker worden gebruikt. Zelfs met een gastpas moet je je nog steeds registreren voor de sessie die je wilt bijwonen.

Houd er rekening mee dat registratie nu verplicht is voor alle sessies, dus zorg ervoor dat je je registreert in ons ledenportaal of in onze app voordat je naar de sessie komt. Je kunt een sessie tot 15 minuten voor het begin van de sessie boeken (zowel voor onze persoonlijke als onze online sessies). Onze lieve hosts zullen de registratielijst controleren voordat de sessie begint. 

Vergeet ook niet dat wanneer je een vriend introduceert bij Friskis en hij of zij lid wordt, je een gratis extra maand krijgt voor je Friskis en Svettis lidmaatschap door hem of haar een e-mail te laten sturen naar membership@friskis.be (onderwerpregel: Refer a Friend)! 

Het is een geweldigen friskis-zomer geweest, ondanks de regen! Maar het is niet omdat de zomerpret voorbij is, dat de Friskis-pret moet stoppen! Friskis is, net als fit blijven, iets waar iedereen het hele jaar door van zou moeten genieten... Dus breng je enthousiasme en je glimlach mee en wij zorgen voor de rest!