Running Distance

Laat je lopen verbeteren door een tempomaker. Bij Running Distance loop je als deel van een groep. De sessieleider zorgt ervoor dat de hele groep een gelijkmatig tempo aanhoudt, wat je helpt om de vloeibaarheid in je lopen te ontdekken. Klets met je buur of blijf in gedachten verzonken -- vind je eigen stijl.

Het tempo wordt van tevoren bepaald, dus een sessie kan bijvoorbeeld Running Distance 6:30 worden genoemd. Dit betekent dat de sessieleider een tempo aanhoudt waarbij je 1 kilometer loopt of zesenhalve minuut. De afstand die je loopt during zo een sessie is meestal ook vooraf bepaalt. 

Probeer je het voor de eerste keer? Als het tempo wordt vermeld, verzeker je er dan van dat dit tempo bij je past. Je zult een warm welkom krijgen.