- Oefening
- Gevarieerd
- Verrassend
Speel af
Modus
Zweet erop los met Modus. Plezier gegarandeerd!
Modus bestaat uit twee delen: algemene training en specifieke training. De algemene training omvat fitness-, kracht- en lenigheidstraining. De specifieke training omvat gerichte, inspirerende en soms verrassende oefeningen zoals 3D-kracht, explosiviteit, teenkracht, skivoorbereiding en snelheidsoefeningen. De combinatie van algemene en specifieke training zorgt voor een holistische mix van alle training die je nodig hebt.
Modus is trainen dat aanvoelt als trainen. De oefeningen zijn eenvoudig en direct. De variatie en speelsheid komen voort uit hoe de oefeningen worden gecombineerd en uitgevoerd. Het niveau van een Modus-sessie is voor velen geschikt is en kan worden aangepast aan de uitdaging die jij nodig hebt. Er is geen apparatuur bij betrokken. Af en toe spelen we muziek om precies het juiste gevoel te krijgen, maar maak je geen zorgen over het behouden van de maat. Aan het einde van een module heb je de kans om even te chillen voordat de volgende module begint.
Modus wordt module voor module opgebouwd. Elke module duurt vijf of negen minuten. Er zijn veel modules om uit te kiezen en je trainer kan ze vrijwel naar eigen inzicht combineren. Deze flexibiliteit houdt Modus nieuw en fris. De modules dragen er ook toe bij dat de sessie een duidelijke structuur krijgt.
Modus is eenvoudig en duidelijk. En toch is het geheel nieuw. Het concept van "een beetje van alles, veel van één" betekent dat Modus voor veel mensen werkt. Het maakt niet uit wie je bent en waar je heen gaat, je zult ongetwijfeld iets vinden dat je leuk vindt aan Modus.
Probeer je Modus voor het eerst? Kom gewoon opdagen!
Modus is trainen dat aanvoelt als trainen. De oefeningen zijn eenvoudig en direct. De variatie en speelsheid komen voort uit hoe de oefeningen worden gecombineerd en uitgevoerd. Het niveau van een Modus-sessie is voor velen geschikt is en kan worden aangepast aan de uitdaging die jij nodig hebt. Er is geen apparatuur bij betrokken. Af en toe spelen we muziek om precies het juiste gevoel te krijgen, maar maak je geen zorgen over het behouden van de maat. Aan het einde van een module heb je de kans om even te chillen voordat de volgende module begint.
Modus wordt module voor module opgebouwd. Elke module duurt vijf of negen minuten. Er zijn veel modules om uit te kiezen en je trainer kan ze vrijwel naar eigen inzicht combineren. Deze flexibiliteit houdt Modus nieuw en fris. De modules dragen er ook toe bij dat de sessie een duidelijke structuur krijgt.
Modus is eenvoudig en duidelijk. En toch is het geheel nieuw. Het concept van "een beetje van alles, veel van één" betekent dat Modus voor veel mensen werkt. Het maakt niet uit wie je bent en waar je heen gaat, je zult ongetwijfeld iets vinden dat je leuk vindt aan Modus.
Probeer je Modus voor het eerst? Kom gewoon opdagen!