30ste verjaardagsprogramma voor mei 2022

In mei 2022 viert Friskis zijn 30ste verjaardag met een heleboel speciale mega-sessies en andere verrassingen (waaronder de terugkeer van onze geliefde Utefys sessies)! Neem een kijkje naar het enorme programma dat onze geweldige instructeurs voor u hebben voorbereid op onze locatie in Maalbeek:

• Zaterdag 7 mei 2022 te Maalbeek om 11:00 - "Brussels starts the party" (een speciale 90 min. party mix van dance, dance explode en jympa) sessie met Monica, Mira en Magda
• Maandag 9 mei 2022 te Maalbeek om 19:00 - "Mega session 1" een speciale 55 min. sessie met Magda, Nolwenn en Francesca
• Zaterdag 14 mei 2022 te Maalbeek
  • 10:00 "Mega sessie 2" - een speciale 50 min. mega sessie met Lene, Magda en Lies
  • 11:00 "Mega sessie 3" - een speciale 50 min. mega sessie met Daniela, Magda en Mira
  • 12:00 30y feestborrel in de Maalbeek cafetaria - kom na de sessies met z'n allen voor een welverdiend feestelijk drankje!

Maar wacht, er is meer! Op veler verzoek zijn er vanaf begin mei 2022 weer Utefys-sessies. We zullen twee Utefys sessies per week hebben in mei en juni in Parc du Cinquantenaire:

• Maandag 19h-20h met Tarja
• Woensdag 19h-20h met Lies

Geniet van het lenteweer buiten, terwijl je beweegt met Friskis en plezier hebt. Utefys is 50/50 conditie en kracht. Een leuke Friskis workout met oefeningen die je goed kent van onze indoor sessies. We rouleren tussen kracht- en conditieoefeningen. Je kiest je eigen tempo!

Utefys programma: na de warming up zijn er 10 oefeningen (5 kracht en 5 conditie oefeningen) die we in 3 rondes doen, met een korte rust tussen de rondes. We sluiten af met stretching.

U kunt aan deze sessies deelnemen in het Jubelpark (trefpunt - atletiekbaan/Stade d'Athlétisme tegenover de Militaire School), op de tijden die in de kalender staan aangegeven, regen of zonneschijn - denk eraan dat er geen slecht weer is, alleen slechte kleding.

En vergeet niet dat we in het kader van onze 30e verjaardag een speciale 30 voor 30 promo aanbieden aan alle NIEUWE en RETURNENDE leden: U krijgt 30% korting als u zich aanmeldt bij Friskis&Svettis tussen 1 februari en 31 mei 2022. U heeft tot 31 mei de tijd om van deze speciale aanbieding gebruik te maken, dus zorg ervoor dat u het niet mist..

Het zijn 30 lange en prachtige jaren geweest en we zouden het geweldig vinden als u een deel van dit speciale moment voor onze geliefde organisatie komt uitmaken.

Met vriendelijke groet,
Friskis&Svettis