Valeur 5 : L’exercice physique n’est pas insignifiant

Olivier est connu pour être l’un de nos hôtes les plus gais et joyeux. C’est vraiment impossible de ne pas sourire quand il est dans les parages. Olivier a réfléchi longtemps avant de choisir sa valeur Friskis préférée : L’EXERCICE PHYSIQUE N’EST PAS INSIGNIFIANT.

“Pour moi, l’exercice consiste à donner plus de liberté au corps tout en développant ses capacités internes ; ce qui est d’autant plus important à l’heure où la plupart d’entre nous passons plus de la moitié de la journée assis. De plus, l’exercice a aussi un effet prouvé sur l’esprit et les connexions neuronales.”

Et d’ajouter : “Je suis toujours triste quand j’entends des gens souffrir de maux de dos où quand je vois quelqu’un qui a des difficultés à monter les escaliers à cause d’une raideur au niveau des jambes ou des hanches.

Le yoga est une activité vraiment inspirante qui aide les gens et ce depuis des milliers d’années. Flex est un excellent dérivé qui se concentre plus spécifiquement sur l’étirement dynamique du corps.

Il donne à tous les membres du corps une plus grande portée et les préserve d’un vieillissement prématuré. Ce n’est peut-être pas aussi visible que des abdos parfaits mais c’est tellement précieux que je suis prêt à m’exercer en Flex pour 50 ans de plus :-)”.

Maintenant que nous savons ce que pense Olivier… et si nous prenions un moment pour mieux le connaître. Olivier, notre gai luron belge, a répondu à un appel aux volontaires en septembre 2016 ; pour lui, être hôte, c’était une manière de montrer son amour pour F&S. Il apprécie tout particulièrement l’énergie des instructeurs, la diversité et l’abordabilité de l’offre. Il n’est donc pas surprenant que sa devise de vie soit Oppa Gangnam style ! 🙂