L’équipe F&S à la Bruxelloise (édition virtuelle)

La Bruxelloise est une initiative (généralement une course pour les femmes ou les hommes habillés en femmes) organisée au profit de la recherche contre le cancer du sein en partenariat avec la Fondation Saint-Luc. Cette année, en raison du COVID-19, la course se déroulera sous forme d’une édition virtuelle spéciale – mais nous sommes toujours heureux d’y participer, étant donné l’importance de la course pour notre club et le lien personnel que nous avons avec l’initiative.

Plutôt que d’être une course unique, cette édition virtuelle se déroulera pendant tout le mois d’octobre. Après vous être inscrit (voir détails ci-dessous) et avoir connecté votre compte Strava, chaque kilomètre que vous parcourez en courant ou en faisant de la marche nordique au cours du mois comptera automatiquement dans le calcul de votre distance pour la compétition. Tous les kilomètres comptés – que vous couriez avec Friskis lors d’une de nos sessions en plein air, seul ou avec des amis, ils seront automatiquement ajoutés à votre total.

Fidèle à la tradition festive et compétitive de la Bruxelloise, il y aura des prix pour les personnes qui courent le plus loin, la photo la plus appréciée et les groupes qui comptent le plus de membres. Nous espérons donc avoir une équipe aussi nombreuse que possible !

Comment s’inscrire ?

        Veuillez l’indiquer clairement dans le message : Bruxelloise + prénom + nom de famille de chaque personne pour qui vous payez.

Comme chaque année, les 10 euros de frais de participation sont reversés à la Fondation Saint-Luc pour la recherche sur le cancer du sein. En raison de circonstances exceptionnelles, cette année, Friskis ne prendra pas en charge les frais de participation. Mais chaque participant recevra un bon de 10 euros valable dans les magasins Jogging Plus à Bruxelles.

2/ Veuillez envoyer un courriel à friskisbxl@gmail.com, en indiquant comme texte Bruxelloise + prénom + nom de famille.

3/ Une fois le paiement reçu, nous vous fournirons le lien dont vous avez besoin pour entrer vos données personnelles dans leur système.

4/ Une fois inscrit, vous recevrez un courriel vous expliquant comment créer un compte Strava et vous y connecter pour suivre votre parcours. En cas de problème, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse friskisbxl@gmail.com,

La date limite d’inscription est fixée au 20 octobre – mais il est évident que plus vous vous inscrivez tôt, plus vous devez accumuler de kilomètres.

Nous nous réjouissons de participer avec une équipe formidable et espérons vous voir nombreux à nos sessions en extérieur tout au long du mois d’octobre !

Chez Friskis, nous pensons que nous sommes tous nés coureurs… nous l’avons juste oublié. Alors si vous avez envie de vous reconnecter à votre l’ADN de coureur, nous vous invitons chaleureusement à rejoindre la communauté des coureurs de Friskis et rejoindre votre session préférée. Et laissez-nous vous rappeler que nous proposons 8 sessions de course et de marche nordique chaque semaine :

• Start to Run le lundi soir de 19h30 à 20h15 au Parc Woluwé. Pour les débutants qui ont peu ou pas d'expérience en matière de course à pied.
• Running Quality tous les lundis (à partir d'octobre) et mercredis au Parc Woluwé. Il s'agit de séances d'une heure qui visent à améliorer votre technique de course, votre force et votre vitesse. Ces séances conviennent aux coureurs expérimentés et réguliers.
• Running Cross tous les jeudis (à partir d'octobre) de 19h30-20h30 au Parc Woluwé et le samedi à 10h00 (Place du Luxembourg, 1050 Ixelles). Ces séances sont un entraînement varié et complet où l'on s'exerce à différentes "stations" (bancs, montées...) et où l'on sollicite le corps d'une manière différente (force musculaire, intervalles, ...). Ces séances conviennent aux coureurs expérimentés et réguliers.
• Running Distance chaque dimanche à 11h00 dans le Fôret de Soignes au centre ADEPS (Chaussée de Wavre 2057, 1160 Audergem), pour les coureurs expérimentés et réguliers, c'est la garantie de 90 minutes de plaisir et d'air pur !
• Le Nordic Walking a lieu le mercredi à 19h00 au Parc du Woluwe (à quelques mètres de l'arrêt "Chien Verts" (36, 39, 44) ou le samedi à 9h30 à 4 bras (Tervuren) pour découvrir une nouvelle façon amusante de se maintenir en forme et d'améliorer progressivement son bien-être physique.