Félicitations à l'équipe F&S de La Bruxelloise (édition virtuelle)

Nous tenons à remercier et à féliciter les 23 membres qui ont rejoint l'équipe de Friskis pour le défi virtuel de la Bruxelloise 2020. Ils ont couru et ont fait de la marche nordique du 1er au 31 octobre pour soutenir l'initiative de la Bruxelloise au profit de la recherche contre le cancer du sein en partenariat avec la Fondation Saint-Luc.

Même lorsque nous avons été contraints d'annuler nos séances en plein air pendant la dernière semaine d'octobre, en raison des nouvelles restrictions du Covid-19, ils ont continué à courir et à marcher seuls, vêtus de leurs couleurs rose vif. Ils ne se sont pas arrêtés et ils ont tenu la distance ! Nous sommes heureux d'annoncer que notre équipe a couru un total de 1690 kilomètres !
Nous sommes fiers de les compter parmi notre équipe et de prêter notre nom à cette bonne cause.

Chez Friskis, nous pensons que nous sommes tous nés coureurs naturels... nous l'avons juste oublié. Dès que les restrictions de Covid seront levées et que nos sessions extérieures pourront reprendre, nous vous invitons chaleureusement à rejoindre la communauté des coureurs de Friskis et à choisir votre session préférée lors de l'une de nos 8 sessions standard de course et de marche nordique chaque semaine :

• Start to Run le lundi soir de 19h30 à 20h15 au Parc Woluwé. Pour les débutants qui ont peu ou pas d'expérience en matière de course à pied.
• Running Quality tous les lundis (à partir d'octobre) et mercredis au Parc Woluwé. Il s'agit de séances d'une heure qui visent à améliorer votre technique de course, votre force et votre vitesse. Ces séances conviennent aux coureurs expérimentés et réguliers.
• Running Cross tous les jeudis (à partir d'octobre) de 19h30-20h30 au Parc Woluwé et le samedi à 10h00 (Place du Luxembourg, 1050 Ixelles). Ces séances sont un entraînement varié et complet où l'on s'exerce à différentes "stations" (bancs, montées...) et où l'on sollicite le corps d'une manière différente (force musculaire, intervalles, ...). Ces séances conviennent aux coureurs expérimentés et réguliers.
• Running Distance chaque dimanche à 11h00 dans le Fôret de Soignes au centre ADEPS (Chaussée de Wavre 2057, 1160 Audergem), pour les coureurs expérimentés et réguliers, c'est la garantie de 90 minutes de plaisir et d'air pur !
• Le Nordic Walking a lieu le mercredi à 19h00 au Parc du Woluwe (à quelques mètres de l'arrêt "Chien Verts" (36, 39, 44) ou le samedi à 9h30 à 4 bras (Tervuren) pour découvrir une nouvelle façon amusante de se maintenir en forme et d'améliorer progressivement son bien-être physique.