Spinning Distance

Spinning Distance geeft je een effectieve fitness conditie zonder gedoe. Om variatie te hebben in je trainingseffect, fiets je op een spinningfiets in drie verschillende houdingen, een zittende en twee staande.

Bij Spinning Distance zorgt de afwisseling in de muziek voor een “geluidslandschap” van pittige beklimmingen, snellere passages en aangename vlakke stukken. De instructeur gidst je doorheen de sessie, maar je beslist zelf hoe zwaar ze wordt. Gebruik makend van de weerstand-instellingen, kies je zelf voor een makkelijkere rit of voor een rit waarbij je op de pedalen stampt. 

Om een optimale en motiverende sfeer te creëren, wordt de sessie vaak gegeven onder een ingetogen belichting. Een fantastische gelegenheid om je kapot te zweten!

Probeer je dit voor het eerst? Geen enkele ervaring is vereist. Door de afmetingen van de spinningfiets, moet je minstens 1,5 m groot zijn.