- Groepsgevoel
- Functioneel
- Circuit
Speel af
Stations
Alles-in-een met circuit krachttraining
Jympa is ideaal voor jou wanneer je van een training houdt waarbij de klemtoon ligt op muziek. Hierbij worden de bewegingen en het gevoel weerspiegeld door het karakter van de muziek - van vrolijk en springerig over krachtig en explosief tot zacht en harmonieus. De instructeur zorgt voor de inspiratie en de groepsdynamiek helpt je om door te zetten.
Met Jympa krijg je alles in één: fitness training, krachttraining en soepelheidsoefeningen. Hier train je je lichaam waarvoor het gemaakt is. Je stretcht, draait en keert, veert op, buigt en jogt. Een complete work-out voor het hele lichaam, waarbij je uithoudingsvermogen, kracht, soepelheid en coördinatie traint.
Bij Jympa Station, kruiden we de krachttraining door toevoeging van extra materiaal zoals steps, halters en elastieken. Samen met enkele andere deelnemers vorm je een klein team dat samen van het ene naar het andere tussen station gaat. Functioneel en motiverend.
Vergezel ons voor een gevarieerde pleziertocht met een maximale vrijgave van endorfines.
Probeer je het voor het eerst? Kom gewoon opdagen!