Ontmoet je Start-to-Run instructeurs: Wim en FIona!

Goed nieuws iedereen! Onlangs verwelkomde we twee nieuwe Start-to-Run instructeurs, maar zij zijn niet het enige nieuwe Running talent dat we dit semeste in de aanbieding hebben. We stellen je met plezier voor aan: Lisa! Ze kwan begin november vorig jaar aan in Brussel en geeft sessies sinds dit semester. Dus nadat je je hebt laten warmmaken voor de wereld van het lopen met Wim en Fina, kan Lisa je helpen je running avontuur verder te zetten met haar fantastische Running Quality en Running Cross sessies!

Running Quality met Lisa iedere woensdag 19:30-20:30 in het Woluwepark. Ontmoetingpunt: Vlakbij de "Groene Hond" bushalte (lijn 36, 39, 44) op de Bemelstraat.

Tijdens deze sessies van één uur verbeter je je looptechniek, kracht en snelheid. Geschikt voor regelmatige en ervaren lopers.

Running Cross (& Start to Run) iedere zaterdag om 10:00 met de start op het Luxemburgplein. Ontmoetingspunt: voor het Gare Europe.

Tijdens deze gevariëerde all-round sessie daag je jezelf uit aan verschillende "stations" met oefeningen -- spierkracht, intervals, en dergelijke. Het is een fantastische outdoor session waar het lopen tussen de station bedoelt is als recovery, dus het tempo ligt laag. Als je niet kan kiezen tussen onze indoor en outoor sessies: deze sessie biedt het best van beide werelden! Op zaterdagochtend wordt er afgewisseld tussen Start-to-Run en Runnin Cross sessies. Kijk na op ons schema op ons ledenportaal wat we deze week aanbieden!

Wil je meer weten over onze nieuwste instructeur? Blijf dan lezen: 

Lisa Erkander 
Running Quality & Running Cross

Afkomstig uit Zweden, werd Lisa lid van Friskis in 2019 (wat ze zelf als veel te laat beschouwt) en ze hield er zo veel van dat ze er meteen voor koos om instructeur te worden. De opleiding was zo fijn dat ze ze iedereen kan aanbevelen. Haar carrière als Friskis instructeur begon in Zweden, maar ze was erg opgetogen over de warme verwelkoming die ze van F&S Brussel kreeg. 

Ze houdt van het feit dat F&S weet hoe sporten met plezier te combineren… in groep, met fijne mensen en lessen in de buitenlucht. Wat heeft een mens meer nodig? Wanneer men naar haar levensmotto vraagt, antwoordt ze met haar favoriete woord “rörelseglädje”, wat Zweeds is voor het geluk dat je haalt uit sport en beweging… iets dat voor iedereen geldt en wat de kern is van de Friskis-ervaring.