Virtuele Friskis is terug van weggeweest

Omdat we te maken hebben met een nieuwe lockdown, is het normaal dat je je eenzaam en geïsoleerd voelt en je favoriete Friskis-sessies mist tijdens de coronavirus-pandemie. Wees niet bang, want er is hulp onderweg! In deze moeilijke tijden moeten we elkaar zoveel mogelijk helpen (met behoud van een veilige afstand) en Friskis & Svettis Brussel draagt daar graag zijn steentje bij.

Dit is de reden waarom Friskis virtueel terugbrengen. Deze keer voorzien we zowel live én vooraf opgenomen sessies! Op deze manier kunnen we samen trainen, zelfs als we niet samen zijn.

1) Live zoomsessies: we brengen je elke dag live virtuele sessies via Zoom! We wilden jullie allemaal een meer interactieve trainingservaring bieden en direct contact bieden tussen de instructeur en onze leden. Deze sessies zijn exclusief voor Friskis-leden en je moet je sessie boeken via het ledenportaal, net zoals u zou doen voor een klassieke sessie "in het echt". Er is plaats voor 100 deelnemers per sessie dus maak je geen zorgen ... er is genoeg ruimte voor iedereen.

Nadat je je sessie hebt geboekt, ontvang je een bevestigingsmail met de Zoom-link waarmee je toegang krijgt tot de sessie. De Zoom-link verschijnt ook in de sessiebeschrijving op het ledenportaal nadat je hebt geboekt. Friskis zal de Zoom-sessie hosten, dus u hoeft geen eigen Zoom-account te hebben. Het enige dat je hoeft te doen, is op de Zoom-link klikken en je wordt automatisch naar de door u geselecteerde sessie geleid.

Hier is wat meer nuttige informatie over de sessie:

• Dit zijn livesessies, dus probeer op tijd te zijn.
• Deelnemers worden bij binnenkomst gedempt, zodat ze de sessie niet storen. Als ze opmerkingen of aanmoedigingen hebben voor de instructeur, is er de chat!
• We raden je aan om je camera's ingeschakeld te houden, zodat jullie elkaar allemaal kunnen zien (maar als je dat liever niet doet, ben je natuurlijk vrij om dat te doen)
• We raden je ook aan om je Zoom in te stellen op sprekerweergave (in plaats van galerijweergave), zodat je je kunt concentreren op het volgen van de instructeur (maar nogmaals, als je wilt, kun je deze in plaats daarvan instellen op galerijweergave)
• Als je van plan bent de sessie op je telefoon te volgen in plaats van op een laptop, dan raden we je aan om eerst de zoom-app te downloaden.
• Als u niet bekend bent met Zoom en hoe u kunt deelnemen aan hun sessies, kunt u  hier meer informatie vinden.

2) Vooraf opgenomen YouTube-sessies: Eerder dit jaar brachten we al op ons YouTube-kanaal een reeks videosessies uit, uitgevoerd door onze instructeurs, die u op uw gemak kunt volgen vanuit de veiligheid en het comfort van uw huis. De sessies zijn 100% gratis en voor iedereen beschikbaar. We zijn nu begonnen met het toevoegen van nieuwe vooraf opgenomen sessies die u nu op uw gemak kunt ontdekken. Je kunt hier van alle sessies genieten.

3) Spotify-afspeellijst: mist u al de vrolijke Friskis-vibes? Met onze Spotify-afspeellijsten haal je de Friskis-spirit in huis. Vergeet niet onze afspeellijsten van onze instructeurs te bekijken en blijf in beweging met Friskis. We hebben zojuist een paar nieuwe toegevoegd van herfstsessies waarvan je hier kunt genieten.

Deze initiatieven maken allemaal deel uit van onze toewijding aan de leden van onze Friskis-gemeenschap en onze wens om ons steentje bij te dragen in deze turbulente tijden. We hopen oprecht dat u ervan zult genieten.