Jympa Basic

Le Jympa est la séance parfaite si vous aimez vous entraîner en musique. Les mouvements et vos sensations sont portées par le rythme des morceaux : de joyeux et entraînant à puissant et explosif pour ensuite retrouver des sons calmes et relaxants. L'animateur lance la dynamique et l'énergie du groupe vous aidera à suivre le rythme.

Pendant une séance de Jympa, vous suivez un workout complet : fitness, musculation, souplesse. Pas besoin d'équipement, votre corps suffit !

Le Jympa Basic comporte moins de mouvements sautés que d'autres intensités mais n'en reste pas moins très dynamique. Vous courez, vous étirez, vous tournez, vous penchez... Un entraînement complet pour votre corps en entier, faisant travailler votre endurance, votre force, votre souplesse et votre coordination.

Comme elles sont faciles à suivre, les séances de Jympa sont parfaites pour des grands groupes. Le groupe crée une synergie et vous donne le sentiment de prendre part à quelque chose d'hyper stimulant. Rejoignez-nous pour une séance pleine endorphines !