Le retour de Friskis Digital

Alors que nous devons faire face à un nouveau confinement, il est normal que vous vous sentiez seul, isolé et que vos séances de Friskis préférées vous manquent pendant la pandémie du Coronavirus. N'ayez crainte, car les secours sont en route ! En ces temps difficiles, nous devons nous entraider autant que possible (tout en gardant une distance de sécurité) et Friskis&Svettis Bruxelles est heureux de faire sa part.

C'est pourquoi nous réintroduisons notre initiative Friskis Digital, dans laquelle nous vous proposons des sessions en direct et préenregistrées. Nous pourrons ainsi nous entraîner ensemble et être ensemble même lorsque nous sommes séparés.

1) Séances Zoom en direct : Nous vous proposerons des sessions virtuelles en direct tous les jours via Zoom ! Nous avons voulu vous offrir une expérience d'entraînement plus interactive et permettre un contact direct entre l'instructeur et nos membres. Ces sessions sont réservées exclusivement aux membres de Friskis et vous devez réserver vos sessions via le portail de membre comme vous le feriez pour une session classique "en personne". Il y a de la place pour 100 participants par session, alors ne vous inquiétez pas... il y a de la place pour tout le monde. 

Une fois que vous aurez réservé votre session, vous recevrez un e-mail de confirmation avec le lien Zoom vous permettant d'accéder à la session. Le lien Zoom apparaîtra également dans la description de la session sur le portail boking après votre réservation. Friskis hébergera la session Zoom, vous n'avez donc pas besoin d'avoir votre propre compte Zoom. Il vous suffit de cliquer sur le lien Zoom et vous serez automatiquement dirigé vers la session que vous avez sélectionnée. 

Voici quelques informations utiles sur la session :

• Il s'agit de sessions en direct, alors essayez d'être à l'heure. 
• Les participants auront leur micro coupé afin de ne pas perturber la session. S'ils ont des commentaires ou des encouragements à faire à l'instructeur, il y a une option de chat pour eux. 
• Nous vous recommandons de laisser vos caméras allumées pour que vous puissiez tous vous voir (mais si vous préférez les éteindre, vous êtes bien sûr libres de le faire). 
• Nous vous recommandons également de régler votre Zoom sur la vue de le présentateur (plutôt que sur la vue galerie) afin de vous concentrer sur le suivi de l'instructeur (mais si vous préférez, vous pouvez également le régler sur la vue galerie). 
• Si vous prévoyez de suivre la session sur votre téléphone plutôt que sur un ordinateur portable, nous vous recommandons de télécharger d'abord l'application de zoom.
• Au cas où vous ne seriez pas familier avec Zoom et la façon de rejoindre leurs sessions, vous pouvez trouver plus d'informations ici.

2) Sessions YouTube préenregistrées : Au début de l'année, nous avons déjà diffusé sur notre chaîne YouTube une série de sessions vidéo réalisées par nos instructeurs que vous pouvez suivre à votre guise depuis la sécurité et le confort de votre domicile. Les sessions sont 100% gratuites et accessibles à tous. Nous avons maintenant commencé à ajouter de nouvelles sessions préenregistrées que vous pouvez désormais découvrir à votre guise. Vous pouvez profiter de toutes les séances ici.

3) Playlists Spotify : La bonne ambiance de Friskis vous manque déjà ? Nos playlists Spotify vous aident à faire entrer l'esprit Friskis dans votre propre maison. N'oubliez pas de consulter les playlists de nos instructeurs et continuez de bouger avec Friskis. Nous venons d'en ajouter de nouvelles, issues des sessions d'automne, que vous pouvez écouter ici.

Ces initiatives font partie de notre engagement envers les membres de notre communauté Friskis et de notre désir de faire notre part en ces temps de turbulences. Nous espérons sincèrement que vous les apprécierez.